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在月经来潮前出现乳房胀痛,这属于正常的生理现象,是经前期综合征的一种表现,与体内激素水平有相关联系。一般来说,吸烟、咖啡因摄入、压力过大等因素与乳房胀痛具有相关性。我们一般把乳房疼痛的患者分为3类:周期性乳房疼痛、非周期性乳房疼痛和乳房外疼痛。如果是周期性月经前乳房胀痛,往往与体内激素水平的刺激有关,在不影响正常生活的情况下,可通过注重调节自身情绪、保持心情舒畅、不要太过劳累、避免受凉、不要经常熬夜、减少咖啡因摄入,以及适量运动等,在某种程度上可以减轻症状。