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乳汁不足怎么办?收好这篇合集,让催乳更简单!

作者:通泽 浏览:82 发表时间:2020-11-28 15:19:48 来源:通泽

很多新手妈妈常常会遇到自己的奶水不足,不够宝宝吃,就会很着急。那产后没有奶水怎么办呢?大家一起来看看吧。


乳汁不足怎么办?


1、让宝宝多吮吸


刚分娩后,没奶水很正常,这是乳腺管还未通畅所致,要尽早让宝宝多吸吮。因为吸吮动作能反射性地引起垂体释放,使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩,增加乳腺管内压,喷出乳汁。


所以,吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键,可以不定时就给宝宝吸,一般2-3天就会出奶。


2、按摩催奶


没有奶水时,产妇可以自行按摩乳房,每天两次,能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血,刺激乳房分泌乳汁。具体做法是:


1)先用毛巾在温开水中浸透后,拧干,热敷双侧乳房15分钟。


2)两手搓热,将两手掌心放在两侧乳房上,用手掌对乳房进行环形按摩2分钟。


3)指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房轻轻挤压。



PS:请催乳师按摩催乳,一般两个疗程后会有效果。

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